スピルリナサプリメントの効果

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スピルリナの豊富な成分と効果

日本では、スピルリナはサプリメントとして市販されています。

 

サプリメントといえば健康食品ですから、その栄養素が気になりますね。

 

どんな成分がスピルリナに含まれているのかというと、代表的なものでアミノ酸やビタミン、ミネラルが挙がります。

 

クロレラや青汁などを上回る健康効果が期待できるというので、頼もしいですね。

 

スピルリナは、16世紀にはもうアステカ王国で培養されていたといいます。

 

もちろん食用として育てられており、そんな昔から人々に健康食品として重んじられていたとはさらに注目してしまいます。

 

スピルリナのメリットは、豊富な栄養素に加えて、吸収率が高い点にもあります。

 

最近の女性は健康的に美しくなることに主眼を置いているので、スピルリナのような効率の良いサプリメントが話題になるのも当然です。

 

中でも、核酸という成分には細胞を活性化させる作用があるといわれています。

 

つまり若返りともいえるようなパワーがあるわけで、いつまでも若く見られたい女性には最適なのです。

 

女性ばかりでなく、男性にもおすすめの理由がスピルリナにはあります。

 

成分の一つであるアミノ酸には、リンパ球を活発にさせる力があります。

 

すると免疫力が高まり、病気になりにくい体質となれるのです。

 

他にも、抗炎症、貧血予防、肥満防止などの嬉しい作用が期待できるスピルリナ。

 

たった一つのサプリメントで、これだけのパワーを受け取れるなんて画期的です。

 

スピルリナのトラブル問題

 

 

スピルリナをサプリメントなどを通して摂ることで得られる効果について詳しくみていきたいと思います。
スピルリナによって得られる主な効果。

 

「健康な髪質にする効果」…良質なミネラル分がたくさん入っているため、髪の毛を丈夫にして、抜け毛を防ぐことができます。
血行促進効果、発毛効果によって健康的な髪の毛へと導いてくれます。

 

「美肌効果」…美容成分としても注目のスピルリナ。
肌を老化させる原因となる活性酸素、殺菌効果があるため体内に必要な成分ではありますが、量が多くなってしまうと、細胞にダメージとなります。
スピルリナを摂ることで、活性酸素の量を減らして老化を防ぎ、美肌へと導く効果があります。

 

「貧血改善」…レバーよりもたくさんの鉄分が入っています。
血液の材料を補充することで貧血を予防、解消することができます。

 

「便秘改善」…スピルリナには食物繊維がたくさん入っています。
腸内環境を整え、排便を促進します。

 

「生活習慣病予防」…βカロテンを摂ることで抗酸化作用が得られて、脳、心臓の病気、癌などの生活習慣病を予防する効果があります。

 

「体を保護」…5%前後スピルリナに含まれているフィコシアニン、これはスピルリナだけに入っている成分でほかの食品で摂ることができないものです。
この成分には、体を保護したり、排出を助けたりする働きがあります。

 

このように様々な高い効果があり、これらの効果を手軽に得られる方法として、スピルリナをサプリメントで摂取する人が増えています。

スピルリナのサプリメント

多くのメーカーが、スピルリナのサプリメントを発売するようになりました。

 

どれにしようか迷ったら、気になったものを試してみることをおすすめします。

 

というのも、口コミの意見だけでは自分の体に本当によいかはわからないからです。

 

たくさんの栄養素を含んだスピルリナは、多くの人から支持されています。

 

どの栄養成分が自分に力を与えるか、興味がわいてきませんか?
スピルリナには数十種類もの栄養成分が含まれていますが、あくまでも栄養機能食品です。

 

ベースは食事をしっかりとって、不足した栄養素を補給する目的で摂取しましょう。

 

現代人の生活では、栄養バランスも心配されていますが、乱れた生活習慣やストレスから健康を害している人も多いようです。

 

忙しくて食事をとるのもままならないという方でも、簡単に足りない栄養素を補えるのがスピルリナの魅力です。

 

スピルリナに含まれている栄養素のうち、代表的なものにアミノ酸やミネラル、ビタミンがあります。

 

ビタミンやミネラルはもちろん、アミノ酸といえばたんぱく質を構成する成分です。

 

人間の体はたんぱく質を中心に形成されていますから、欠かせない栄養素です。

 

スピルリナを飲み続けているうちに、段々とアミノ酸がしっかり備わった健康的な体質に変わってくるのがわかるでしょう。

 

水なしでも飲めるサプリメントもあるので、いつでもどこでも携帯できそうですね。
葉酸サプリベルタ

 

 

今話題のスーパーフードが「スピルリナ」です。
「ヒルナンデス」を始めとして多くのテレビなどで紹介された注目の「スピルリナ」。

 

「スピルリナ」とは、ミドリムシなどと同じ微細藻類の一種、地球上に出現した最初の植物の1つとも言われています。
強い生命力があり、35億年以上も昔から地球上に生育している藻の仲間です。
スピルリナという名称は、「らせん」を意味するラテン語の「spira」という言葉からつけられていて、くるくるとらせん状になった見た目からつけられています。

 

数十年前に大量培養に成功、食品化されて、スーパーフードとして定着してきたのです。
このスピルリナが注目を浴びて、サプリメントなども人気商品となっているのは、栄養素がとてもたくさん入っていて、健康や美容にいいと言われているからです。
70種類以上もの栄養素が入っていて、様々な効果を得ることができます。

 

13種類ものビタミンは、体の調子を整えてくれる効果があります。
18種類ものアミノ酸の中には、必須アミノ酸も9種類入っています。
15種類ものミネラル分は、健やかな毎日を与える効果があります。
9種類もの脂肪酸には、血液サラサラ成分が入っています。
11種類以上もの色素成分が、体内をきれいにしてくれます。
5種類もの炭水化物が、エネルギーの源になります。

 

さらに特有成分としては、青色色素の「フィコシアニン」が入っていて、抗酸化作用を発揮、体内の余分な活性酸素を除去してくれます。
体の免疫力も高める効果があります。
こうした優れた栄養素、効果が注目されて、サプリメントとも人気商品となっています。

 

 

ファンケル発売のサプリメント「スピルリナ」。
健康食品、サプリメント販売で実績のある有名メーカー、ファンケルの商品ですから高い健康効果が期待できる商品です。
大手メーカーということで信頼感、安心感もかなりあります。
毎日飲むサプリメントですから、商品への安心感、販売元への信頼感は大切な商品選びのポイントです。

 

ファンケルの「スピルリナ」では、豊富な栄養素を摂ることで、便通を改善したり、風邪を予防したり、肌つやを良くしたり、体の疲れを解消したりする効果があります。
サプリメントには、スピルリナ以外にもβカロテン、葉緑素、ビタミン、ミネラル分も入っていて、スピルリナだけでは得られない高い健康効果を実感できると思います。

 

「スピルリナ」1袋には、750粒入っています。
価格は1,728円(税込)です。
1日あたりの目安摂取量は、10粒~25粒となっています。
自分の体調、効果の度合いに合わせ、摂取量を調整することができます。
仮に1日あたり25粒摂ったとすると、スピルリナの原末5,620mgを摂ったことになります。
1日に25粒飲んだとすると30日分ですが、1日に10粒飲んだとすると75日分が1袋に入っていることになります。
スピルリナの原末の量は他のサプリメントと比較しても多めなので確かな効果が得られると思います。

 

購入は、3袋セットなどの商品を選ぶとお得な価格で買うことができます。
長く飲み続けていくものですから、まとめ買いしておくのもいいと思います。